Корисні печені яблука з вівсянкою

Печені яблука – смачний та надзвичайно корисний десерт, який до смаку як дітлахам, так і дорослим. Користь печених яблук величезна.  Дуже часто вони входять у список різноманітних дієт, адже допомагають боротися із зайвою вагою, виводять із організму поганий холестерин, допомагають у лікуванні дисбактеріозу.  У таких яблуках майже повністю зберігаються всі вітаміни та мікроелементи: залізо, натрій, […]

Смачні та прості сирні рогалики

Ми вже публікували рецепт рогаликів на пісочному тісті, він ТУТ. А сьогодні пропонуємо його трішки урізноманітнити та додати у тісто домашній сир. Що це нам дасть? По-перше – приємний сирний присмак та злегка вологу серединку, по-друге – домашній сир надзвичайно корисний, вважається одним із найдавніших дієтичних продуктів. Основний його компонент – це білок, який потрібен […]

Яблучний мус на манній крупі

Любите корисні десерти? Тоді цей рецепт саме для вас. Повітряний, легкий, ніжний яблучний мус  стане одним із ваших улюблених смаколиків. Приготуйте і самі в тому переконаєтеся. Для нього не потрібно жодних складних маніпуляцій чи безліч інгредієнтів. Зацікавилися? Для приготування яблучного мусу на манній крупі нам знадобиться: яблука очищені, бажано кислого сорту – 500 гр; манна […]

Сирна паска без випічки до Великодня

Кожного року ми святкуємо велике та світле свято Великодня, яке має свою давню історію та кулінарні традиції. До останніх можна віднести фарбування яєць та приготування пасок. Паска обов’язково має бути смачною та святковою. Вона готується у двох варіантах: випікається із тіста з додаванням різноманітних смаколиків та із домашнього кисломолочного сиру. Сирна паска може бути як […]

Морквяно-яблучна запіканка без цукру

Для тих, хто любить не лише смачну, але і корисну їжу пропоную морквяно-яблучну запіканку без цукру. Солодкий смак зроблять власне морква та яблуко, банан у кремі, а пшенична мука заміняється на вівсяну, яку можна отримати шляхом перемелювання вівсяних пластівців. Вівсяна мука містить у своєму складі корисні вітаміни та мінерали, антиоксиданти, сприятливо впливає на нервову систему, […]

Рогалики на пісочному тісті без яєць

«Родичі Гарбузові», як завжди, збирають для вас тільки прості та доступні рецепти, які з легкістю та мінімальною кількою часу можна приготувати вдома. Сьогодні один такий простий рецепт – це рогалики на пісочному тісті. Чому не на дріжджах? Бо весь процес їх приготування зайняв би довше часу та потребував більше продуктів. Отож, готуємо рогалики без яєць. […]

Домашнє печиво на згущеному молоці

Мрієте про смачне домашнє печиво із дитинства? Годі мріяти! Час вирушати на кухню та спекти просте, пісочне, домашнє печиво без яєць. Для його приготування вам знадобиться мінімум інгредієнтів та часу. Зацікавились? Тоді вперед. Для приготування пісочного печива без яєць нам знадобиться: масло чи маргарин – 100 гр: молоко згущене – 190 гр; розпушувач – 1,5-2 […]

Фруктовий салат

Знаєте у чому найбільша цінність фруктових салатів? Правильно, у вітамінах! І, звичайно, для тих, хто на дієті – це чудовий десерт без зайвих калорій. З різним набором інгредієнтів ви можете коригувати вміст тих чи інших вітамінів для організму. Такий салат може стати гарним сніданком, перекусом чи легкою вечерею. До речі, у дієтологів існує три точки […]